Fitness-Krafttraining für den Rücken

Ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit speziellen Trainingsgeräten leistet einen entscheidenden Beitrag für einen stabilen und damit auch schmerzfreien Rücken. Der TV-eigene Kraftraum an der Jahnstraße ist mit vielen Trainingsgeräten ausgestattet, die ein gelenkschonendes Training verschiedener Rückenmuskeln ermöglichen. Im Kurs lernen Sie die rückengerechte Anwendung dieser Geräte kennen.